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ついに   KAN : 2018/08/02(Thu) 07:08 No.7743
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投稿文を作っていたら寝落ちしたので昨日の分今投稿です。

ついに老眼鏡をかける事になりました( ・ω・)ノ

30代後半からヤバイと感じながら、もう少し、まだ若い!もう少しと思っていましたがさすがにそろそろ限界(笑)
うちは子供が二人共小児性の遠視でメガネをかけているし、日曜日は自転車でサングラスをかけているのでメガネに対する違和感はないので、メガネ生活スタートです!

フレームは小田幸のジーパーツチタンです。ジーパーツはうちの子供達がしていますがとても頑丈な上に、私の様に瞳孔間距離が短い(57ミリ)人でも合うサイズがありました。余談ですが私は頭も小さくて、頭の周囲が54センチ弱です。デカイのは態度だけです。
レンズはニコンの最新レンズセンチュリーAIにしてみました。このレンズ一度つけたら「これでお願いします!」と言ってしまうレベルでした(笑)
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田上町ヒルクライム大会2018第2戦   善養寺 貴 洋 : 2018/07/03(Tue) 09:35 No.7694
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 いつもお世話になっております。シュースイ・みどり福祉会 事務局 善養寺です。田上町ヒルクライム大会2018第1戦の際も御参加ありがとうございました。さて、第2戦を以下のとおりに行いますので皆様の参加お待ちしております。
 1 日 時  第2戦7月29日(日) 午前8時20分 開会式〔第3戦は10月7日(日)〕
 2 場 所  田上町営羽生田野球場 
 3 主 催  田上町ヒルクライム実行委員会(事務局 一般社団法人みどり福祉会)
 4 後 援  田上町、田上町教育委員会、新潟県自転車競技連盟
 5 内 容  登坂を使用してのポイントレース
 6 クラス  小学生、チャレンジ、一般男子(年齢2クラス)・同女子、チャンピオン
 7 詳 細  レーシングチーム シュースイ・みどり福祉会ウェブサイトを御覧ください → http://shusui.tagami-gtj.com/
 それではよろしくお願いします。
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[→7694] Re: 田上町ヒルクライム大会20...   善養寺 貴 洋 : 2018/07/20(Fri) 08:43 No.7723

 いつもお世話になっております。シュースイ・みどり福祉会 事務局 善養寺です。
 さて、田上町ヒルクライム大会2018第2戦〔7月29日(日)実施〕の締切が7月24日(火)と迫ってきました。小さな大会ですがお仲間お誘いの上、御参加いただければ幸いです。詳しくはシュースイ・みどり福祉会ウェブサイトを御覧ください → http://shusui.tagami-gtj.com/
それではよろしくお願いします。
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Re: 田上町ヒルクライム大会2018第2戦   善養寺 貴 洋 : 2018/07/30(Mon) 14:37 No.7740

 いつもお世話になっております。シュースイ・みどり福祉会事務局 善養寺です。7月29日(日)に行われました「田上町ヒルクライム大会2018第2戦」がお陰様で無事終了しました。御礼申し上げます。次回(今年度最終戦)は10月7日(日)を予定しております。大会要項は後日、当チームサイトで告知しますので御覧いただければ幸いです。それでは今後ともよろしくお願い申し上げます。
 田上町ヒルクライム大会2018第2戦 上位入賞者一覧 →http://shusui.tagami-gtj.com/?eid=1427
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朝練予定 29日   KAN : 2018/07/28(Sat) 08:43 No.7738
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7月29日(日)朝練予定(集合場所変わります)
集合時間 朝6時
集合所場 セブンイレブン新潟滝谷店店 秋葉区
ルート セブンイレブン〜ブルボン〜薬科〜石油の里〜冬鳥越〜丸田ローソン 50キロ

巡航速度 時速27〜34キロ

集合場所はいつものファミマから五泉方面に朝練コースを走って500m、パチンコ屋の向かいにあるセブンイレブンです。

今回も超ショートコースです。暑さだけじゃなく、風もかなり強い予報がでているので注意していきましょう。
風の具合によってはコース変更もありますので宜しくお願いします。

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Re: 朝練予定 29日   丸。 : 2018/07/29(Sun) 21:54 No.7739

本日ご参加の皆様 お疲れ様でした。 風も強め…気温も上昇しましたね(^^)
そして各地で猛暑の中同じく楽しんでました皆様も お疲れ様でした(^^)

次回に向けてちゃ〜んと自分をケアしてくださいね(^o^)/*
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初心者講習   KAN : 2018/07/27(Fri) 20:43 No.7737
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今日も初心者講習
題はダンシングのコツです。ダンシングに関しては様々なやり方や考え方があるので、こうした方がよいとはいいにくいのですが私が初心者に教えるやり方の一部をかきます。私も普段の通勤で練習する時はこれで練習しています。

まず、初心者でダンシングが苦手な人の多くは後ろ足に体重が残ったまま前足でペダルを踏みつけています。
これでは体重をうまく使えないです。

ダンシングのコツは踏み足と反対の足にかかっている荷重を抜くことです。後ろ足の荷重を抜くと前足とハンドルに体重が乗っていきます。
そこで、次にハンドルから荷重を抜きと、あらビックリ!体重はすべて踏み足に載ってきます。
ハンドルに載せる体重を加減する事により足にかかる負荷を調整できます。

ハンドルに荷重すれば足にかかる負担が減って休めるし、ハンドルから力を抜けば効率よく走れるし、逆にハンドルを引けばベダルに更に荷重できます。こんな事を練習すると初心者でもダンシングが上手くなります。
この練習である程度コツがつかめれば、自分がやりやすい方法をみつけやすいと思います。

もちろんこれは本当のさわりの部分なので、気になる人は聞いて下さい(笑) 
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初心者講習   KAN : 2018/07/26(Thu) 20:39 No.7733
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先日神奈川でサイクリング部の高校一年生が練習中に下りの左カーブで反対車線からきた回送中の観光バスと衝突しておなくなりになりました。
どちらがセンターラインを超えていたか等の事故状況はわかりませんが、ご冥福をお祈りします。

この事故とは全く関係ないのですが、先日「KANさん下りの練習方法おせーて」という依頼があったので技術的な事も含めてを少し教えたのですがラインどりの練習については掲示板に書きます。

私は下りコーナーのラインどりに関しては、自転車コントロールになれるまでは【アウト イン アウト】で練習するのはやめた方がよいという考え方です。

ラインどり練習のオススメは走行車線のど真ん中(センターラインから1.5mくらいの位置)をキープして曲がる事です。
「それ、ラインどりの練習じゃないじゃん!」と思われるかもしれませんが、私はラインどりやる前に下りコーナーで思ったラインで走れるようになる方が遥かに大切だと思っています。

下りの走り方はどの本や資料をみても【アウト イン アウト】ですが、それは下りで自転車をコントロール出来る様になってからやるべきであり、まずは【センター センター センター】で練習するのがよいと思います。

(再度注意・【センター】とはセンターラインよりではなくセンターラインと路側ラインの真ん中つまり走行車線の真ん中の事です)

皆さんも試しにやってみて下さい。センターラインと平行にセンターラインから1.5mの場所に白線があるとイメージして、そのイメージの白線からはみ出さずに走る事ができますか?

それが出来ない人は下りでの自転車コントロールが出来ていません。その状態で更に速度に乗る【アウト イン アウト】で曲がったら自転車コントロールが破綻するのはわかると思います。
よく【下りは練習するな!いつか速くなる!】といわれますが、折角下るんだから安全に練習した方がよいと思います。
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Re: 初心者講習   こう : 2018/07/26(Thu) 21:19 No.7735

初心者が必死でがんばると「アウト イン コースアウト」になります。(私的経験談) [返信]
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Re: 初心者講習   KAN : 2018/07/27(Fri) 10:26 No.7736

上手い!座布団一枚(・∀・)ノ [返信]
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家族サービス   KAN : 2018/07/23(Mon) 23:46 No.7728
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拡大 KIMG0670.JPG 拡大 KIMG0668.JPG

朝練参加のみなさんお疲れ様でした。みなさん楽しめたみたいてよかったです。

私はといえば朝練をドタキャンして日帰りで家族旅行にいって来ました。
土曜日の夜、家帰ったら女房から「夏休みだし、明日はどこかいきたいねぇ」と一言・・・ハイ( ゚ー゚)

暑いから涼しいところにいきましょうか・・・という事で岐阜にある飛騨大鍾乳洞にいってきました。

近くの洞窟だと福島のあぶくま洞、岩手の龍泉洞、栃木の大谷資料館、群馬の不二洞、岐阜の飛騨大鍾乳洞などが有名、不二洞と飛騨大鍾乳洞以外はいっているので二択になりましたが、家族で行くので観光地化している飛騨大鍾乳洞に行く事にしました。

普段自転車で好き勝手しているので、たまには家族サービスもしなきゃね(^^;
みなさんも家族サービス忘れずに(・∀・)ノ

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Re: 家族サービス   TOMO : 2018/07/24(Tue) 00:19 No.7729

>KANさん
大沢って鍾乳洞無かったでしたっけ⁉️😅
ウチも子供に「ディズニー行きたい!」って言われて「オマエはこの暑さの中で1時間以上並んで文句言わないか⁉️」って言ったらあっさり「無しで!」…
親的にはOK!だけど、まー根性無ーわ(T_T)
この夏休み、家族旅行…暑さで行く行かないが決まりそー⁉️
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Re: 家族サービス   KAN : 2018/07/24(Tue) 10:32 No.7730

>TOMOさん
大沢ありますねぇ。

この辺りでは有名な心霊スポットですが、幽霊だって涼しい場所にいたいと思います(・∀・)ノ

近県で涼しいスポットなら宇都宮の大谷資料館が超オススメ!あのスケール感はびっくり!(10℃)

それと今回行った飛騨大鍾乳洞もゲームのダンジョンみたいだと子供たちはおおはしゃぎ!(気温12℃)

どちらも長袖必須。

ディズニーランドは着ぐるみの人が暑くて倒れるんじゃないかと心配です(笑)
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Re: 家族サービス   MASA☆ : 2018/07/24(Tue) 12:26 No.7731

観光いいですねo(^o^)o
朝練でも笹川流れライドなんてワードが出て来ましたよ( ´∀` )b
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Re: 家族サービス   KAN : 2018/07/26(Thu) 01:08 No.7732

笹川流れも随分ご無沙汰ですが、日陰がないので夏場は無理ですね(笑) [返信]
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朝練予定日曜日   KAN : 2018/07/21(Sat) 08:51 No.7724
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7月22日(日)朝練予定(集合場所変わります)
集合時間 朝6時
集合所場 セブンイレブン新潟滝谷店店 秋葉区
ルート セブンイレブン〜ブルボン〜薬科〜石油の里〜冬鳥越〜丸田ローソン 50キロ

巡航速度 時速27〜34キロ

集合場所はいつものファミマから五泉方面に朝練コースを走って500m、パチンコ屋の向かいにあるセブンイレブンです。

暑いので超ショートコース!宜しくお願いします。
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Re: 朝練予定日曜日   KAN : 2018/07/21(Sat) 19:53 No.7725

急な用事が入りました( ゚ー゚)

皆さん楽しんできてね(・∀・)ノ
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Re: 朝練予定日曜日   MASA☆ : 2018/07/22(Sun) 09:57 No.7726

拡大 Fotor_153222051696629.jpg 拡大 Fotor_153222044077445.jpg 拡大 IMG_20180722_072029.jpg

朝練お疲れ様でした(○´∀`○)
暑くなりすぎず気持ち良いライドになりました( ´∀` )b

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Re: 朝練予定日曜日   丸。 : 2018/07/22(Sun) 20:12 No.7727

本日参加の皆様…お待たせさせてしまい 大変申し訳ございませんでした。以後気をつけます!

快適な時間帯に皆様と出走できた事に感謝致します*(^o^)*
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よしなしごと   KAN : 2018/07/18(Wed) 20:00 No.7719
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最近皆さんのストラバコメント欄が絶好調です(笑)

詳しい内容はストラバをみていただければわかりますが、完全なおやじトークです。
最近クラブに参加されたメンバーの方々は知らないと思いますが、クラブ設立にはおやじトークが密接に関わっています。

クラブの初期メンバーであり、クラブ設立の切っ掛けとなった【大谷ダムサイクリング】にも参加していたハゲタロウさんのおやじトークがクラブの雰囲気を軟らかくしたのは間違いありません。

おやじトークも含めて、クラブの雰囲気は39x27を立ち上げた頃にかなり近くなっています。
私は【部活動や体育会系クラブ】のノリは好きではないのですが【保健体育系クラブ by yamaさん】のノリは大歓迎です(笑)
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Re: よしなしごと   こう : 2018/07/18(Wed) 20:39 No.7720

おやじじゃないので、おやじトークがどんなものかわかりませんが、今度確認して勉強させてもらいますφ(..) [返信]
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Re: よしなしごと   yama : 2018/07/19(Thu) 22:23 No.7722

やっぱり採用されたんですね(^_^;)
そしてKANさんの字までもがピンクに染まってる…
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悪魔おじさんとごせん   KAN : 2018/07/12(Thu) 13:12 No.7706
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悪魔おじさんのブログで【ごせんライド編が始まりました】

http://akumaozisann.blog.fc2.com/


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Re: 悪魔おじさんとごせん   KAN : 2018/07/19(Thu) 21:57 No.7721

ごせんライド編完結しました!

是非読んでね!
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朝顔予定 15日   KAN : 2018/07/13(Fri) 21:51 No.7709
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7月15日(日)朝練予定(集合場所変わります)
集合時間 朝6時
集合所場 セブンイレブン新潟滝谷店店 秋葉区
目的地 戸倉方面 70キロ
巡航速度 時速27〜34キロ

集合場所はいつものファミマから五泉方面に朝練コースを走って500m、パチンコ屋の向かいにあるセブンイレブンです。

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Re: 朝顔予定 15日   渡辺 広 : 2018/07/13(Fri) 23:08 No.7710

こんばんは、ケニーズの渡辺です。
15日の朝練ですが、杉山さんと私の2名参加させて頂きます。
宜しくお願いします。
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Re: 朝顔予定 15日   KAN : 2018/07/14(Sat) 07:13 No.7711

>渡辺さん
いつもお世話になっております。明日はかなり気温があがりそうなので、ショートコースになりますが楽しんでいって下さいね( ´∀`)
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Re: 朝顔予定 15日   TNH : 2018/07/14(Sat) 11:28 No.7712

日曜日の朝練後、新津丘陵でランやります。

コースは秋葉公園スタート〜秋葉湖〜裏薬科〜金津〜ブルボン坂の約20kmの予定です。
変態の方、ご一緒いかがでしょうか?

なお、コースの変更希望などありましたら(途中でトレイルとか大歓迎)ご相談くださいm(__)m
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Re: 朝顔予定 15日   丸。 : 2018/07/14(Sat) 21:44 No.7713

うわぁ〜〜!うわぁ〜〜〜!!
大変美味しそ〜な企画話しですね(^^)
参加したいのですが …残念です(ーー;)
また企画願います!

私 変態ではありませんけど 参加してもいいですよねっ(^o^)/*
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Re: 朝顔予定 15日   J3H : 2018/07/15(Sun) 00:03 No.7714

明日、水源地スタートで栃尾方面へ50k程ランの予定です。

またまた朝練には参加できませんが見かけたらトレイン乗っけて下さい。
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Re: 朝顔予定 15日   KAN : 2018/07/17(Tue) 22:32 No.7718

昨日走った方々は暑くて大変だったみたいですね( ゚ー゚)
これからの季節は予想最高気温によって朝練の距離を調整しますのでご了承下さい。
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