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39x27＝SS 朝練なし   KOO ： 2023/09/30(Sat) 17:04 No.11152   | 10月1日(日)のSS練は雨天につきありません。 グルメライドも雨はほぼ確定なので雨対策が必要ですね！ [返信] [修正] [削除]

10月1日本部朝練なし   kan ： 2023/09/30(Sat) 12:48 No.11151 | 雨予報の為に10月1日の本部朝練はなしとします [返信] [修正] [削除]

南魚沼グルメライド   kan ： 2023/09/20(Wed) 01:27 No.11132 | 南魚沼グルメライドのゼッケンや駐車券が届きました。 私は駐車場が前回と全く違う位置です。Nの北里大学保健衛生専門学校だから高速の反対側だわ！ あちゃー！離れた場所かい(>_<) いつも通り最低限度の工具や備品は持っていくので、緊急の場合は私の携帯に連絡するか、早い段階なら駐車場まできて下さい。 ちなみにいままで私が参加したイベントでスタート前やスタート後にあったトラブル例です。これらは対応出来ます。 ・クリート破損(SPDSL、ケオ、iクリックは対応可) ・カンパハブ玉押しゆるみ(アーレンキー) ・クリートボルト脱落(ボルト準備あり) ・クリンチャータイヤのパンク(予備25cクリンチャータイヤ+チューブ対応) ・前後ライト(何個も持っていきます) ・スプロケ緩み(シマノカンパ対応可) ・バルブコア緩み及び空気漏れ(コアツール、交換用コア) ・各所ボルト緩み特にサドルとハンドル(アーレンキー、トルクレンチ) 注意・ワイヤーやチェーン破損エンド曲がり等のトラブルは現地対応しないので事前にしっかり確認してきて下さい。 このあたりは現地でイベント前に急いでやる作業じゃありません。下手にやるとむ大トラブルを誘発すると考えているので工具やパーツは持っていきません。 [返信] [修正] [削除] 【新しいレスから表示】 Re: 南魚沼グルメライド   kan ： 2023/09/25(Mon) 11:48 No.11145 南魚沼グルメライド参加の39×27メンバーの方々で集合写真に写りたい方は6時30分に[きりざい丼]テント近くに集まって下さい。 私が間に合わない場合は皆さんだけで写真撮影お願いします。 ちなみに南魚沼市グルメライドの場合手荷物預かりが近くにあり、預けるのが簡単なので雨の場合等ギリギリまで防寒具や折り畳みの傘でもさしていて体が冷えない様にするという方法が可能です。 [返信] [修正] [削除] Re: 南魚沼グルメライド   kan ： 2023/09/28(Thu) 21:13 No.11148 南魚沼グルメライドは雨の可能性が高くなって来ました。 大雨なら走らないけど、小雨なら走るかな！ 雨のイベントの場合一番大切なのは体を冷やさないという事です。 特に注意したいのは力の差がある人と一緒に走る場合です。この場合、力がある人は相対的な運動強度が下がる事とエイドで待ったりする事から凄まじく寒くなります。 悪天候及び悪天候が予想される時には休憩少なめ自分のペースで走りきる事が大切です。特に大人数で参加した時にはエイド等で遅い人は待たずに直ぐにスタートしましょう。 そして自転車のメンテナンスも大切です。 私の場合雨ライドとローラー用に昔のメインバイクであるRXRS　ULTIUMを準備しています。 この自転車は今の自転車とは違いワイヤーは完全に外出しなのでメンテナンスしやすく、雨に対して極めて強いです。 ヘッドやハブやフリーのグリスアップはメンテナンスしたばかりなので大丈夫だし、チェーン雨用オイルに変えて、金属部分はCRCのマリーン用防錆潤滑剤666やドライファストルブを吹いています。 ドライファストルブのフッ素皮膜は水にあまり強くないいのですが、プラスチックにも大丈夫なので場所によってはドライファストルブを使っています(何もしないより遥かにマシです)。 また、フレーム自体の撥水は普段CCウォーターゴールドを使っていますが、今回はその上にスリックタッチを使ってみます。 また、サドルバッグ(脱いだ雨具を入れる用)の撥水にはスコッチガードの高級ラインシリコン系を使ってみます(今回は漬け込みじゃなくスプレーにしてみました)。 雨準備も楽しいです(^^; [返信] [修正] [削除] Re: 南魚沼グルメライド   kan ： 2023/09/28(Thu) 21:23 No.11149 ちなみに雨用オイルはフィニッシュラインのウエットルブです。このルブはそんなに回転は良くないし、水に対してもそこまで強くないのですが、洗えば簡単にきれいに落とせるので素晴らしいです。 私は極圧添加剤たっぷり系のオイルは嫌いなので使いません。理由を聞きたい人は朝練で聞いて下さい！ [返信] [修正] [削除] |

39x27＝SS 朝練   KOO ： 2023/09/22(Fri) 21:31 No.11142   | 39×27=SS 9月24日(日) 村上サイクリング 6時にいつものタコ公園に集合です。 通常の朝練では無く村上トライアスロンに会わせて村上往復ライドとします。 別働で先行して行かれる方もいると想いますが、SSは海岸線から最短ルート、競技スタート時間直前ぐらいの目的地到着を目指します。 帰宅はお昼を過ぎると思いますが、ご都合の合う方はご一緒ください。 [返信] [修正] [削除] 【新しいレスから表示】 Re: 39x27＝SS 朝練   KOO ： 2023/09/23(Sat) 20:18 No.11144   中止 突然ですが私が自身の腰を痛めてしまったので村上ライドは勝手ながら中止とさせていただきます。 自転車なら乗れそうですが、途中でご迷惑をおかけする事態になってはまずいので朝練も含めて行いません。 急になってしまいましたがご理解のほどよろしくお願いします。 [返信] [修正] [削除] |

9/23(祝)サイクリング【シュースイ・みどり...   シュースイ・みどり福... ： 2023/09/22(Fri) 11:43 No.11139   | いつもお世話になっております。 シュースイ・みどり福祉会では明日（２３日）、道の駅たがみスタート（集合午前６時、同１０分発）、ゴールでサイクリングを行います。途中参加（※）、途中離脱もＯＫです。成人の方は、申込不要で道の駅たがみにお越しください。ただ未成年の方は事前に保護者様から一報（※）いただければと存じます。 上記（※）印を含め、詳しくはシュースイ・みどり福祉会のウェブサイトを御覧ください。http://shusui.tagami-gtj.com/?day=20230921 [返信] [修正] [削除]

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