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   kan : 2024/06/07(Fri) 20:38 No.11514
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本日五泉市の下杉川で熊が目撃されました。
下杉川というと五泉ライドの第一エイドである東光院エイドからすぐ先、杉川の入り口付近です。
この付近を通過される方は注意して下さいね。

・・・エリアメールでも[外出の際は十分注意して下さい。]となっていますが、どうやって注意すれば良いのかわかりませんよね(。-ω-)

2020年10月にはうちの社員の身内が、その先の小面谷のあたりで自転車に乗っていて熊に襲われてドクターヘリで運ばれ全国ニュースになった事がありました。
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サイクリング計画(参考に)   kan : 2024/06/06(Thu) 21:02 No.11512
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私オリジナルのサイクリング用の時間計算式です。

とても簡単で

距離(km)÷20+獲得標高差(m)÷500

これで計画をたてると速度レベルに違いがあっても大丈夫です。

これには休憩時間も入っていますが昼食時間や長い休憩は入っていません。そういった時間が入るならもう少しプラスして下さい。
メンバーによって微調整は必要ですがこれくらいが基本だと私は考えています。
この式は初心者や女性を含むグループライドに対して特に有効です。
 
たとえば中級者男性ライダー3人、自転車歴半年の初心者ライダー1人、中級者女性ライダー1人で10時間のライドを計画するとします。
途中1時間の昼食時間をとる場合どんな計画をたてれば良いか?という時にこの式を使うと簡単です。

まずは昼食時間を引きます(9時間)、次に走りたい距離を出します。仮に100キロだとすると100÷20で5時間引きます。すると残りは4時間なので4×500で獲得標高差2,000mです。
つまりMAXで距離100キロ、獲得標高差2,000m、昼食時間1時間のコースが計画できます。

これくらいの設定にするとゆとりが出来てサイクリングとして楽しめます。
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Re: サイクリング計画(参考に)   kan : 2024/06/06(Thu) 23:07 No.11513

ちなみにこの計算の時、獲得標高差は上りだけをカウントします。下りをマイナスにはしません。 [返信]
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クラブサイクリング道院ルート確認   kan : 2024/06/05(Wed) 20:36 No.11510
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拡大 2024060518210603.jpg 拡大 2024060518210600.jpg 拡大 2024060518210503.jpg

道の駅R290とちおから道院高原へのルートの確認です。

道の駅とちおから290号を入広瀬に向かって走ります。数百m走ると道路標識[写真]がでてくるので【刈谷田川ダム、栃堀】方面に左折します。(下に黄色い看板で道院高原直進とありますが無視して下さい。今回は裏から上がります)

左折後刈谷田川を越えるとY字路[写真]になっていて看板があるので栃堀方面(右、川沿)を選びます。
しばらく走ると右手にとちおファミリースキー場があるので道なりに通過すると道路が右に曲がっていて刈谷田川を越えます。
そこはT字路気味[写真]になっているのですが道なりに右に上っていきます。
暫く上ると左手刈谷田川ダムがみえてくる[写真2]のでその脇を通過します。
道なりに暫く走るとY字路があって右折道院高原1.4キロの看板があるので右折します[写真2]暫く走ると道院高原です[写真2]。

道院高原の駐車場には自販機とトイレがあります[写真]。トイレはそれなりにきれいでしたが、他の施設は開いていませんでした。

そのまま反対側に下ると来伝口に下りますが、グレーチングがかなりあり、道路の段差もかなり酷いです。
暫く下ると住宅街がでてきて来伝口のT字路で一時停止になります。(一時停止はここだけです。)
大変申し訳ありませんが、ここの区間は速度を控えての走行をお願いします。少し前の薬科下りの様な速度にのったまま突っ込む吹っ飛ぶ可能性がある様な段差があります。

この一時停止で一旦集合してからほだれ様の方に下っていきますが、ここから先は路面は良いです。

このルート最大の注意ヵ所は[右折道院高原1.4キロ]の看板があるY字路です。看板が右側にあるのと、道なりではないほうに曲がるので間違え易いです。

実際8年程前にMr山さん、Y井さん、MOEさん、私で道院に行った時MOEさんが看板を見逃して直進してしまい迷子になりました。Mr山さんが捜索してくれて事なきを得ましたが携帯の電波が繋がらない区間なので間違えない様にして下さい。

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Re: クラブサイクリング道院ルート確認   kan : 2024/06/05(Wed) 20:38 No.11511

拡大 2024060518210502.jpg 拡大 2024060518210500.jpg 拡大 2024060518210400.jpg

写真続き
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北アルプスでます   kan : 2024/04/14(Sun) 20:47 No.11442
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7月7日開催の北アルプス山麓グランフォンドにエントリーしました。様々なコースがあるのですが私は気楽に75キロのグルメライドです( ´-`)

新潟から3時間ちょいで会場に行けて当日スタート時間中でも受け付け可能なので日帰りも可能なイベントです。

39×27メンバーは160キロでも走るだけなら問題ないとは思いますが、参加する人はスタート時間や帰りの眠気を考えてコースを選んで下さい。

長いコースはスタート時間がかなり早いし、疲労もたまるので帰りの眠気も考えてコースを選んで下さいね。

(昔グランフォンド糸魚川に参加していた頃(初期)はみんなを迎えに行くために家を夜中の12時過ぎにでていたので実質徹夜で、走り終えて帰る時に眠くてヤバかった記憶があります。3回目の参加からは2人で車1台にしたので回収に回る時間がなくなりゆっくり出発出来るのでだいぶ楽になりました。)

ロングライドイベント最大の敵はイベント終了後家まで帰る時の眠さです!遠いイベントは無理しない様にしましょう。

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Re: 北アルプスでます   kan : 2024/04/25(Thu) 22:39 No.11457

北アルプス山麓グランフォンドのスタート時間と獲得標高差を上げます。

各コーススタート時間までに受け付けすれば良いから日帰り組には有難いです。(開会式等がないから)

100と90と75はスタート受け付け時間の関係で去年の富山湾岸サイクリングより日帰りは楽そうですが、160と130は結構厳しいとは思います。
まぁ日帰りで行けるギリギリのイベントです。

今のところ私が把握しているのは160キロソロ・yoshiさんとISIさん、130キロ・Y崎さん、75キロ・ヘタレーズの2人(KAOさん、yanapiさん)と私っす。
バラバラのコースを走るから一緒になることはないかもしれませんが、同じイベントを走るというだけでも心強いし会話のネタにもなります(笑)

160コースは獲得標高差3,500mで5時30分〜6時スタートで18時までゴールです。

130キロコースは獲得標高差2,700で6時30分〜7時スタートの18時までゴールです。

100キロコースは獲得標高差2,000mで7時30分〜8時スタートで18時までゴールです。

90キログルメコースは獲得標高差1600で7時30分〜8時スタートの18時までゴールです。

75キログルメコースは獲得標高差900mで8時〜8時30分スタートの18時までゴールです。

走り終えた後は白馬が近いのでノースフェイスやパタゴニアの直営店でもみて温泉でも入ったり、可能な人は後泊してくるのも良いと思います。
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Re: 北アルプスでます   kan : 2024/05/06(Mon) 18:51 No.11471

シクロワイアードに北アルプスの記事がが掲載されています。皆さんいかがっすか?

https://www.cyclowired.jp/news/node/387797
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Re: 北アルプスでます   kan : 2024/05/16(Thu) 09:09 No.11483

39×27メンバーから北アルプス山麓グランフォンドへの参加者が増えています。
みんないこうぜ(^-^)/

私が把握しているだけで
160キロ2人
130キロ2人
90キログルメ1人
75キログルメ4人

長いコースの人はコース後半で75キロの人達に追い付きそうです。以前のチャリダーを見返したら160キロの猪野さんが後半75キロコースの前田さん達に追い付いていました。

このイベントは各クラスのスタート時間帯に来る事が必須ですが、駐車場への行き方には注意が必要です(下記ホームページから抜粋)

【※各クラスの指定スタート時間帯にお越しにならない(=遅刻)場合は、スタート不可となります。】

この為に走行ルートとスタート会場まで自動車で行くルートに時間的な重なりがあります。
ホームページのニュース、2023年7月4日のお知らせに時間帯による通行規制が載っています。

https://www.sanroku-ride.com/archives/1099

今年も同じだと考えた場合。仮にこの時間帯にあたりそうなら、木崎湖を迂回して裏から回って行く事になり+30分くらいはかかりそうなので最初にスタートする160キロコース以外の人は30分程度のはゆとりを持って新潟を出た方が良さそうです。

私が北アルプス山麓グランフォンドのグルメライドを選んだ理由は去年の南魚沼グルメライドのエイドがあまりにも・・・だったから。八海山エイドは品切れだし、次の最終エイドは甘酒とソイジョイ(。-ω-)
なので充実したエイドに定評がある北アルプス山麓グランフォンドのグルメライドを選びました。
事前に朝食だけしっかり食べていけば十分満足できる内容です。


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Re: 北アルプスでます   kan : 2024/06/04(Tue) 21:53 No.11509

エントリー今日までだよ!迷っている人はお急ぎ下さいませ( ・3・) [返信]
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よしなしごと   kan : 2024/06/03(Mon) 20:07 No.11508
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昨日からスタートしたドーフィネで新しいバイク(マイナーチェンジ含む)が4モデルがみられたと噂になっています。

その4台とはエアロード、ドグマそしてウィリエールとトレックの新型バイクらしいです。

マイナーチェンジは別として今一番噂になっているのが新型エモンダ(らしいフレーム)です。
少し前に画像がリークされていましたが、リーク画像のままみたいです。

話題になっている理由として、どうやら単純にエモンダがモデルチェンジしただけじゃなく、マドンとエモンダを統合したモデルじゃないかという話がでているからです。
つまりマドンもモデルチェンジかもしれないという訳です。

そしてどうやら昨日の第一ステージでリドルトレックのマッズ・ピーダスンが使って勝ったのがこのバイクという事で、スプリンター系のピーダスンがスプリントステージでマドンではなく此方を使ったなら・・・・そういう事なのかなと。

形状だけではサイクリングニュースですらエモンダかマドンか判断つかないみたいです。(というか発表出来ないのか?)
続報を待ちましょう。
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よしなしごと   kan : 2024/06/03(Mon) 10:48 No.11507
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ヘルメットとサングラスの干渉について考えます。

最近のヘルメットは安全性やエアロの為に被りが深くなっている物や頭にフィットさせる為に後頭部の下側までフィットアジャスターが伸びている物が多いです。
また、サングラスもレンズが大きくなりテンプルも直線的な物が増えているとおもいます。
そのためにヘルメットとサングラスのテンプルが干渉する事が増えています。

テンプルの干渉回避するにはルディのライドンの様にテンプルを曲げられるサングラスを選ぶか、フィットアジャスターが耳の後ろに来ない様なタイプを選ぶしかありません。
特に頭が縦に小さい人は余裕がないので干渉しやすいです。

これはライダーの頭の形状や耳の位置にもよるので、万人による正解は無いので、サングラスを購入する時にヘルメットを持っていって、お店の人に許可を得てヘルメットを被った状態でのフィティングがよいのですが許可を得られない場合は・・・別なお店で購入しましょうか(笑)

これはヘルメット優先の場合ですが、サングラス優先にすると中々難しくなります。ヘルメットメーカーごとにアジャストシステムが統一されているので、1モデルダメならそのメーカーのヘルメットは全てダメな可能性が高い為です。
この場合は地道に合うメーカーを探すしかありません。

この場合大丈夫な可能性が高いメーカーは【ヘルメットとサングラスを共同開発しているメーカー】です。

例えばPOCのヘルメットは自社のワイドタイプのサングラスと干渉しない様につくられてる為に他社のサングラスも干渉しにくいです。

また、ヘルメットの下部とレンズの上が干渉する場合もあります。
私はイーサーとスピードクラフトの組み合わせでこれが起きて、走行中に気になってサングラスをつけはずししていたら落車しました(。-ω-)

ヘルメットとサングラスの相性はとても大きな問題なので皆さんも考えてみて下さい。
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39×27=SS 6月2日(日)朝練   KOO : 2024/06/01(Sat) 17:07 No.11506
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6/2のSS朝練は雨予報のためありません。 [返信]
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本部朝練予定(6月2日、日曜日)   kan : 2024/06/01(Sat) 07:08 No.11505
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6月2日(日) 本部朝練予定
・天気微妙ですが、一応計画します。
・私いません。 

集合時間 朝6時
集合場所 ローソン 新関店の裏(山側)
〒956-0834 新潟県新潟市秋葉区小口1287−1

https://maps.app.goo.gl/8Rn8S7AD2fCfd7iQ6

コース 
・ブルボン〜薬科〜冬鳥越え〜戸倉〜丸田ローソン
・距離65キロ

巡航時速 平地無風27〜35キロ
日の出 4時25頃
気温 12℃
降水確率 0%


・天気は微妙ですが一応計画します。雨雲レーダーを確認しながら個人判断にて参加下さい。
私は参加できないので参加された方よろしくお願いします。
・2022年10月1日から自転車損害賠償責任保険への加入が義務化されています。
保険未加入者は39×27朝練にご参加いただけません。必ず加入して下さい。
・自転車用ヘルメットの着用が義務化(努力義務)されています。39×27朝練では必ず着用して参加下さい。
・朝練参加時の事故や個人間トラブル等に関してはクラブとしては一切責任を追いません。全て個人間の問題として対処してください。

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よしなしごと   kan : 2024/05/31(Fri) 21:24 No.11504
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6月6日にズイフトが約45%値上げされるみたいです。
2017年は約50%の値上げでしたから中々ハードに値上げしてますね(笑)

毎日使っているようなヘビーユーザーには問題ない値上げかもしれませんが、月に数回しか使わない様なライトユーザーには大きな影響があるでしょう。やめる人多いんじゃないかな・・・。

新価格は月額2,400円(年契約なら24,000円)ですから結構高額なサブスクリプションではあると思います。
このカテゴリーはズイフトが独占しているので他に乗り換えも出来ません。
ズイフトが好きな人には難しい判断になりますね。
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よしなしごと   kan : 2024/05/30(Thu) 19:52 No.11503
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チューブを買う時のバルブ長に迷う人が多いみたいなのでネタにします。

これ実は簡単!

【ホイールのリム高さに15ミリ足したものが下限バルブ長さです】

例えば45ミリハイトリムなら60ミリ以上のバルブ長さが必要です。

実は12ミリ程度あればヒラメみたいなポンプヘッドなら問題なく空気は入るのですが、12ミリでは無理なポンプヘッドやインフレーターもあります。

15ミリを下回る場合は各ポンプやインフレーター等確認して下さい。

ひょっとしたら15ミリでも上手くいかないポンプヘッドやインフレーターもあるかもしれませんが、今のところそういったものにはあたった事がないです。まぁ、絶対はないですがリム高さ+15ミリ以上と思っておくと購入する場合簡単です。

自分のホイールのリムハイトがわからない人は・・・・調べて下さい(笑)
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